Lebensmittel in der Schwangerschaft

Eine ausgewogene, vollwertige Ernährung ist während einer Schwangerschaft das Maß aller Dinge. Kombiniert mit ausreichend Bewegung haben Sie die besten Grundlagen für sich und Ihr Kind gelegt. Aber keine Sorge, Sie müssen kein Ernährungsexperte werden. Oftmals merken Schwangere schon „aus dem Bauch heraus“, was Ihnen gut tut und können sich häufig auf ihr Gefühl verlassen.