temir + C
- Temir eritrotsitlarning normal shakllanishini ta’minlaydi va moddalarning normal energiya almashinuviga ko‘maklashadi
- Foliy kislotasi qon hujayralarining normal hosil bo‘lishiga yordam beradi
- C vitamini temirning o‘zlashtirilishini kuchaytiradi
- Oson yutiladigan kichik tabletkalar
Temir kislorodning normal tashilishini ta’minlaydi. B12 vitamini hujayralarning bo‘linishida ishtirok etadi.
O‘simlik manbalariga yong‘oq, urug‘ yoki dukkakli o‘simliklar, hayvon manbalariga ega jigar va qizil mol go‘shti, masalan, steyk kiradi.
Homiladorlik davrida, emizikli davrda va tarkibida temir moddasi kam bo‘lgan bir xil ovqatlanish tartibiga rioya qilinganda organizmga temirning yetarli miqdorda tushishiga alohida e’tibor qaratish lozim.
Temir
- eritrotsitlarning normal shakllanishiga yordam beradi
- moddalarning normal energiya almashinuvida ishtirok etadi
- organizmda kislorodning normal tashilishini ta’minlaydi
- hujayralarning bo‘linishida ishtirok etadi
- immun tizimining normal ishlashini qo‘llab-quvvatlaydi
Organizm har kuni ma’lum bir miqdordagi temirni yo‘qotadi. Temir organizm tomonidan mustaqil ravishda ishlab chiqarilmasligi sababli, u muntazam va yetarli miqdorda ovqat bilan qabul qilinishi kerak.
Biroq, har doim ham ovqat bilan yetarli miqdordagi temirni olib bo‘lmaydi. O‘simlik tabiatli mahsulotlarning ko‘pchiligi temirning yomon manbai hisoblanadi. Asosan o‘simlik mahsulotlaridan iborat bo‘lgan yoki muvozanatlanmagan ovqatlanish tarkibida temir kam bo‘lishi yoki temirning o‘zlashtirilishiga to‘sqinlik qiluvchi moddalar (masalan, qora choy, qahva) bo‘lishi mumkin. Boshqa moddalar esa (masalan, C vitamini) uning organizm tomonidan o‘zlashtirilishini oshirishi mumkin.
Doppelgersning oson yutiladigan mini-tabletkalarida 14 mg lik temirdan tashqari, C vitamini, gistidin aminokislotasi va B guruhi vitaminlari, foliy kislota va B12 mavjud.
C vitamini
- temirning o‘zlashtirilishini oshiradi
- immun tizimning normal ishlashini qo‘llab-quvvatlaydi
- hujayralarni oksidlanish stressidan himoya qilishga yordam beradi
Foliy kislota
- normal qon hosil bo‘lishiga yordam beradi
- immun tizimning normal ishlashida muhim rol o‘ynaydi
- hujayralarning bo‘linishida ishtirok etadi
B12 vitamini
- moddalarning normal energiya almashinuviga yordam beradi
- immun tizimning normal ishlashiga yordam beradi
- hujayralarning bo‘linishida ishtirok etadi
Doppelgersning temir + C + gistidin + foliy kislotasi mini-tabletkalari tarkibida laktoza, glyuten va jelatin yo‘q, shuning uchun vegetarianlar va veganlar uchun ham mos keladi.
Miqdori
Kuniga 1 tabletkadan, chaynamasdan, yetarli miqdordagi suyuqlik bilan ichish kerak.
Quruq joyda 25°C dan yuqori bo‘lmagan haroratda saqlansin.
14 yoshdan kichik bolalarga tavsiya etilmaydi.
Temir to‘planadigan kasalliklarda va temirning o‘zlashtirilishi buzilganda qabul qilish mumkin emas.
Vitamin C, to‘ldiruvchi mikrokristall sellyuloza, to‘ldiruvchi kislotali kalsiy fosfat, temir fumarati, L-gistidin, quyuqlashtiruvchi gidroksipropilmetilsellyuloza, yog‘ kislotalari stabilizatori, uch o‘lchamli karboksimetilsellyuloza stabilizatori, yog‘ kislotalari magniyli tuzlarining stabilizatori, kraxmal, talk stabilizatori, kremniy dioksidi stabilizatori, glitserin, temir oksidi va temir gidroksidi bo‘yoqlari, foliy kislota, В12 vitamini.